Acai Berry – mišljenja, komentare, cijena,

[Total: 0    Average: 0/5]

Puno superhrane se zahuktava i popularnosti danas. Zbog toga je teško odlučiti koji će isprobati prvi. Pa, hajde da je izbor malo lakše. Kako o acai bobica? Je acai bobica je jedna vrlo koristan i pomoći superhrana. The acai bobica prednosti su brojne. Također, ovo superhrana je lako naći u vašem lokalnom supermarketima i prodavnicama zdrave hrane.

Što je Acai Berry?

acai (izgovara se kao ah-uzdah-ee) berry je autohtona Deep Purple bobica. Raste u klastere na vrhu acai palme obično nalaze u Amazonu prašuma.

To je u obliku grožđa. Ukus acai bobica je opisan kao mješavina između šumskog voća i čokolade. To je glavni osnovna hrana mnogih domorodačkih plemena.

Gdje li je ime dolazi?

Legenda govori o Amazon Indijka imenu IACA (ee-ah-sah). Ona je bila kćerka plemenskog poglavice. Njihovo pleme je devastiran iznenadne gladi. Nije bilo dovoljno hrane za svakoga. Da spasi svoj narod, šef naredio da sve novorođene bebe moraju biti ubijene. Ovo je bilo, jer nije bilo dovoljno hrane da ih sve hrani.

Ubrzo nakon toga, IACA rodila lijepu djevojku. Nažalost, unuka ni šef mogao izbjeći sumorna dekret.

IACA žalostan gubitak njene prekrasne kćeri mjesecima. Ona nije mogla prestati plakati. Jedne noći, IACA čuo plač djeteta. Požurila je prema zvuku. Ona je ubrzo naišao na visok vitak palma. Na vrhu stabla, IACA mogao vidjeti nakupine tamno voće. Na dnu stabla, ona je vidjela svoju kćerku čeka raširenih ruku.

IACA ran prema viziji. Ona je posegnula da prihvate svoje dijete, a ona je prevaziđena sa toliko radosti. Ona je tada umrla sretno ispod drveta.

Sutradan, glavni je krenuo u potragu za svoju voljenu kćer. On ju je vrlo brzo našli pod drvetom. Imala je osmijeh na njenom licu. Od način na koji je bio postavljen, gledala je do neba. On je pratio njen pogled na drvo i video tamno ljubičasta voća.

Šef odmah naredio da se voće da se bere svome narodu. Uskoro su otkrili da sok može biti izvađen iz bobica koja bi zadovoljila glad cijelog plemena.

dekret sefa je ubrzo ukinuta. Od zahvalnosti IACA, plod palme koja je spasila plemena je bio poznat kao açaí (IACA napisano unazad).

S izobilju hrane za sve, pleme rasla i cvjetala.

Historija od Acai Berry

plemena nalaze u slivu Amazona su bili prvi koji će uživati ​​u acai bobica koristi. Ove plemena imala medicine muškaraca i žena, i oni su vjerovali u acai bobica imala brojne ljekovita svojstva. Amazon plemena koristili ovaj bobica kao energija hrane. Također su vjerovali da bi to moglo povećati imuni sistem, boriti infekcija, štiti srce, i kontrolu uvećanja prostate. Također su otkrili da oni mogu napraviti vino od bobica.

iz anonimnosti do mainstream

Acai evoluirao iz anonimnosti od kišnih šuma u gradove Brazila. Brazilci ih uskoro koristiti za dodavanje na zdrave napitke.

zapadni svijet je upoznao sa acai bobica koristi oko 1900-ih. Surfera i sporta ljudi tvrdili da je povećala svoje nivoe energije. Naučnici su napravili neke studije. Oni su otkrili da acai bobica koristi bilo zaista mnogo.

acai bobica je kvarljiv i mora se konzumirati u roku od 24 sata. Dakle, Amerikanci i Evropljani uživaju u sok ili čaj obliku umjesto.

Acai Berry Nutrition sadržaj

acai bobica je pun hranjivih tvari. Ima dijetalnih vlakana, esencijalnih aminokiselina, i zdrave masti (mononezasićene masti i omega masne kiseline). Osim toga, ona također sadrži antioksidanse (polifenole, antocijana i vitaminima A, CE i E), vitamina B1, B2, i B3, elektrolita (mangan, magnezij, fosfor, kalij), mineralima (kalcij, bakar, željezo , cink), i biljni steroli (kampesterol, beta-sitosterol, sigmasterol).

Acai Berry Prednosti

Održava kardiovaskularno zdravlje

Studije pokazuju da redovno konzumiranje acai bobica sok ima pozitivne efekte na nivo lipida u krvi i može zaštititi srce.

biljnih sterola inAcai Berry djeluju kao vazodilatatori. Ovo su agenti koji opuštaju krvne sudove. To zauzvrat smanjuje krvni pritisak, smanjuje krvni ugrušci (što može dovesti do moždanog udara i srčanog udara), i poboljšava cirkulaciju i oksigenaciju krvi.

visok iznos od antioksidansa i dodati u acai bobica koristi. Kako? Oni eliminirati štetne slobodne radikale koji se unose u organizam. Ovi slobodni radikali su odgovorni za bolesti srca. Osim toga, ovi antioksidansi mogu smanjiti nivo holesterola u krvi uklanjanjem nekih štetnih LDL kolesterola off zidovima arterija. To onda smanjuje rizik od moždanog udara, ateroskleroze i srčanog udara.

Pomaže u Mršavljenje

visok sadržaj vlakana ovom bobica posjeduje smanjuje apetit. To također može zaustaviti napade gladi povezan s prejedanje i debljanje. To previše pomaže da se očisti debelog crijeva i poboljšati tromo probavu.

acai bobica može podstiče gubitak težine, a može pomoći u održavanju zdrave težine. To smanjuje negativne efekte ishrana bogata mastima. Jedan vjerodostojan studija je pokazala da je 30 dana od usingAcai Berry rezultiralo smanjenjem ukupnog holesterola i niži nivo posta inzulina i glukoze nivou.

Koristi se kao hrana za mozak

Acai sok može povećati mentalne funkcije i oštrine uma. The acai bobica ima zaštitni efekat preko moždanih ćelija, što može poboljšati kognitivne funkcije. Vitamin B također može doprinijeti održavanju mentalne funkcije.

Ima prevenciju Svojstva Rak

Svojstva acai bobica ciljaju osnovni uzrok nastanka raka. To su štetne slobodne radikale i upala.

acai bobica je visok u vitamin C i ellagic kiseline. Oni mogu potisnuti rast raka. A objavljena studija je takođe pokazalo da polifenolnih jedinjenja inAcai Berry povećanje smanjenim ćelija raka. Njegova fitohemikalije može zaustaviti proces karcinogeneze na molekularnom nivou. Ova ubija od tumorom ćelije prije nego što oni mogu umnožiti.

Poboljšava kože zdravlje

mnogo kozmetičkih proizvoda sadrže acai nafte zbog visokog sadržaja antioksidanata. Konzumiranje dovoljno antioksidansa pomaže ćelijama obnovu kože brže, pružajući više mladenački izgled.

Od davnina su ljudi koristili acai ni tematski ili interno za sprečavanje degradacije kože i zadržati kožu glatkom i zdravom. Gutanje ofAcai Berry također pruža vašoj koži atraktivna sjaj iznutra. Acai ulje pomaže riješi fine linije, tamne mrlje, bore, strije, ožiljci, diskoloracije, i sagginess.

Pojačava Energy

acai bobica ne sadrži šećer. Međutim, ima visoku razinu esencijalnih masnih kiselina koje su sporo oslobađajući. Ovo je idealna hrana za sportova izdržljivosti koji smatraju da su energija i izdržljivost potrebno čini.

Također, antioksidativna svojstva u acai bobica pomaže organizmu oporaviti brže nakon runde naporne vježbe. U mogu također borbi protiv umora i iscrpljenosti. Osim toga, ovaj koristan bobica obnavlja tijelo sa vrijednim elektrolita.

Promiče dobru probavu

Još jedan od acai bobica koristi je da pomaže u varenju. The acai bobica sadrži detoksikacije svojstva. Takođe, ima visoku dijetetska sadržajem vlakana. To je također prirodni probavni sredstvo za čišćenje. Pomaže jetre i bubrega za obradu i uklanjanje otpada i toksina iz organizma.

To je i veliki debelo crijevo sredstvo za čišćenje. To sprečava akumulaciju štetnih tvari i nesvarene materije iz borave u kolonu, gdje mogu izazvati zatvor i drugih probavnih problema. Ovo stoga ubrzava prolaska kroz creva put, sprečavajući hranu iz fermentiraju u crijevima, jer to može izazvati plin, nadutost i zatvor.

Ako patite od LBM ili dijareje, eatingAcai Berry može pomoći jer oni daju više rasutih na otpad i smanjiti šanse za proljev.

About Mira Bojević 338 Articles
Много се може рећи о њој, али можда је најважнија чињеница да је пажљива и импресивна. Наравно, она је такође дисциплинована, забавна и љубазна, али су у скраћеном испоруци, поготово имајући у виду да су помешани са захтевима добро. Ипак, за њену пажљиву природу, за шта је тако добро. Пријатељи имају тенденцију да рачунају на њу и њен смисао за хумор кад год им треба навијати.Наравно нико није савршен, а Ања има и низ мана у којима се такође бави. њена непромишљеност и презирљива природа не праве највећу компанију и стварају непријатне речи. На срећу, тамна природа је ту да помаже у поправљању ствари када је то потребно.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*