No Picture
Новости

Јело здрава у школи – 19 ствари које треба да знате

Здрава јела у школи постала је тежа него икада, јер су доступне више опција са високим садржајем шећера. Али уз мало планирања, можете се уверити да ваша деца здравије једу у школи.Школски ручкови су већ […]

No Picture
Новости

Цуррицума | Водич за почетнике – 8 ствари које треба да знате

Током година научни свет постаје све више заинтересован за различите врсте ајурведских биљних лекова, који се користе у медицинске сврхе, као што је цурцума. Разлог за то је то што иако људи који су живели […]

Новости

Водич за здравље црвене репе; зашто су цвећа добра за тебе? 7 ствари које треба да знате?

Бета вулгарисБиљка, која се обично назива цвекло или једноставно цвекло, представља неку врсту поврћа са великим здрављем. Цвекла је снажан извор есенцијалних хранљивих материја. Пуна су влакна, мангана, калијума и витамина Ц и Б9 (позната […]

No Picture
Новости

Л-тхеанине: 17 ствари које треба да знате

Л-теанина: 17 ствари које треба да знате Л-тхеанине је структурна комбинација аминокиселина, глутаминске киселине и глутамина. То значи да све честице имају сличан облик. Шта је Л-тхеанине? Иако је ово тзв. Неесенцијална аминокиселина (често присутна […]

Новости

Еколошка дијета и начин живота – једна ствар о којој требате знати

Многи људи се окрећу органској храни због недостатка пестицида, хормона и антибиотика.Бројне научне студије су спроведене у корист органске исхране и теорије холистичког здравља, чиме се ствара органска ренесанса.Свако ко размишља да почне да једе […]

No Picture
Новости

Протеинске супстанце које замењују оброк. Прегледајте.

Замена оброка Да ли имате проблема да пратите ограничење уноса калорија за доручак, ручак и вечеру?Или се трудите да задржите калорију испод те здраве границе – 100-150 калорија по оброку – превише конзумирајући и превише […]

No Picture
Новости

Дијетална дијета (дијета за храну за бебе) – 10 ствари које требате бити свјесне

Ако сте пратили трендове у исхрани током последњих неколико година, можда сте чули за исхрану засновану на беби производима.Иако је јасно да ова дијета укључује конзумирање бебе, можда се и даље питате:“Иако је мода за […]

Новости

Витамин Б5 | Водич за почетнике – 11 ствари које треба да знате

Витамин Б5 (иначе: пантотенска киселина)је један од осам витамина Б који чине тзв. Б комплекс. Као и сви Б витамини, витамин Б5 је растворљив у води и помаже претварање угљених хидрата у глукозу како би […]

Новости

Водич за здраво бициклизам | Водич за почетнике 5 ствари које треба да знате

Због своје једноставности, бициклизам се често бира као физичка активност.Лако се позива на људе свих узраста и порекла. Пошто је први пут измишљен и пуштен у рад 1817. Бицикл је постао користан и има много […]

No Picture
Новости

Селен | Водич за почетнике – 14 ствари које треба да знате

Шта је селен? Селен је природни минерал који се налази у храни и води.Селен је веома важан нутријент за имунитет човека. Такође игра улогу у антиоксидативној активности, јер делује против штете проузроковане слободним радикалима и […]